Porteleki Márta -

Business és Life Coach 

A gyermekkorunkból hozott minták, a múltban ért traumák, hiedelmek, meggyőződések, értékek és értékrendek miatt bennünk kialakult, részben rosszul beidegződött, torz folyamatok elkísérnek egész életünkben.
Tudtad, hogy az emberek nem magára a valóságra, hanem a tapasztalataikra (belső térképre) reagálnak, amit a világról magukban kialakítottak?
Észrevetted már, hogy vannak emberek vagy helyzetek, amelyek kiváltanak belőlünk egy rossz érzést, vagy furcsa viselkedést de nem ismerjük fel, hogy pontosan mi az oka.
Nem merjük vagy tudjuk megfogalmazni, hogy mit is érzünk, hanem ezeknek az érzéseknek a mentén kialakult - általában nem teljesen odaillő - általunk "gyártott" gondolatok határozzák meg viselkedésünket. Gyakran az önbizalomhiány (vagy a félelem, akár a szégyen) miatt nem merünk bizonyos dolgokat kimondani, így a saját
viselkedésünk is nagyon megtévesztő lehet mások számára, emiatt joggal félre is értenek bennünket. Ezek a kudarcok, konfliktusok pedig egyre jobban begyűrűzik az életünket és nincs bátorságunk változni.
Nem lehet megoldani problémákat ugyanazzal a gondolkodásmóddal, amivel csináltuk őket.
A coach folyamat ebben segít neked. Ugyan a jelenben zajlik az "itt és most"- ban, a múltbéli eseményeket nem tudja megváltoztatni, de arra magyarázatot adhat, hogy
miért viselkedünk úgy, ahogy, és miért reagálunk mások számára érthetetlenül, valamint megoldási javaslatokat ad arra, hogyan változtassunk. Önismeret nélkül nem fog menni a változtatás, adj egy lehetőséget magadnak, hogyan javíts élethelyzeteden vagy miként merj változtatni.

i.